

par Holystic.Alex | Oct 30, 2022 | YOGA
Le Yin Yoga est un yoga doux et profond. Il utilise essentiellement des postures au sol, que l’on maintient pendant 3 à 5 minutes environ. En alliant des techniques de respiration, adieu le mal de dos, et bonjour à la relaxation profonde. Les avantages du yoga sont...
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