Si vous vous demandez probablement ce qu’est la lecture yogique, et quels sont ses bénéfices ? Alors, vous êtes au bon endroit !
Lecture yogique : les 4 Sagesses du Yoga
Mon avis sur le livre.
Les 4 sagesses du yoga, c’est un livre passionnant sur la philosophie du yoga!!!
Je suis formée au Yoga et j’ai déjà lu beaucoup de livres incontournables sur le sujet, c’est un chemin de développement personnel que je parcours déjà depuis un bon moment.
Je connais donc pas mal le sujet et j’ai beaucoup aimé cette approche un peu à la façon des accords de Toltèques.
Pour une fois, nous n’avons pas de postures.
Nous entrons plutôt dans la sphère psychologique, émotionnelle et développement personnel du Yoga.
Lecture yogique et développement personnel.
4 voix, 4 lignes de conduite, 4 propositions pour améliorer sa vie, lâcher prise et avancer vers le bien-être.
1 : « Que ton esprit soit aussi clair que l’eau d’un lac de montagne ».
Ce premier accord explique que le Raja Yoga est celui que nous connaissons le plus.
Il est également appelé « Astanga » qui veut dire 8 membres.
Il est basé sur les « Yoga Sutras » de Patanjali.
Livre considéré comme la bible du Yoga dans lequel nous trouvons les 8 membres du Yoga.
Parmi lesquels le pranayama (respiration), les asanas (postures), ou en encore Dyana (méditation).
Je pratique déjà tant que possible certaines de ces 8 branches afin de pouvoir un jour accéder à la huitième qui est le but absolu du Yoga, samadhi (état d’union absolue).
2 : « Que ton intellect soit aussi aiguisé qu’une lame de rasoir »
Cette sagesse est liée au Jnana yoga, axé sur la connaissance, la sagesse et l’apprentissage. « La nourriture de l’âme »
Ce qui signifie qu’il est important d’apprendre et de se cultive
3 : « Que ta main droite serve ta main gauche sans qu’elle le sache »
Celui-ci est lié au Karma yoga basé sur l’action.
C’est-à-dire :
– Savoir rendre un service et donner sans rien attendre en retour.
– Être dans la bienveillance
– Être conscient que nos actions ont des conséquences
« Ce que tu as semé, tu le récolteras ».
4 : « Que ton cœur puisse aimer la création sous toutes ses formes »
Cet accord concerne le Bhakti yoga tourné vers les émotions, l’amour universel, la fait de faire parti d’un grand tout et d’être dévoué à celui-ci.
Pour résumer, ce livre nous délivre 4 clés de développement personnel à travers la philosophie du Yoga afin d’accéder à l’étape la plus élevée de conscience: l’union du SOI au CELA.
Se sentir en phase avec l’univers et les énergies.
Il est important de s’intéresser au Yoga dans son intégralité.
En effet c’est une discipline de vie à part entière qui comprend des postures mais également de la respiration de la méditation et un état d’esprit.
Pour en savoir plus sur cette philosophie, vous pouvez acheter le livre en cliquant dessus. Juste en dessous.
Passionée de lecture, je partage avec vous, mes livres favoris. Découvrez mon avis sur le livre de développement personnel : Good vibes Good life.
Commentaires récents