Moi c’est Alexandra, coach bien-être holistique et professeur de Yoga dans les Yvelines !
Mon histoire et mon parcours
Suite à un choc traumatisant à l’âge de 14 ans, j’ai eu des réactions émotionnelles et des troubles hormonaux jusqu’à mes 35 ans.
Crises d’angoisse, endométriose, dépression, mon corps essayait de me faire passer un message. Alors j’ai décidé d’écouter mes émotions et de guérir intérieurement.
Passionnée par le développement personnel, je me suis tournée vers des alternatives naturelles pour améliorer mes problèmes de santé et mes blocages émotionnels.
Pourquoi suis-je devenue coach holistique ?
Un besoin vital d’exercer avec passion, de me recentrer sur mes envies et mes émotions, d’être engagée à 100 % dans mon quotidien.
J’ai donc effectué une reconversion professionnelle, synonyme pour moi d’une thérapie vers le bien-être et le bonheur.
Être alignée avec qui je suis, et pouvoir partager mes connaissances avec vous, j’ai enfin trouvé mon chemin de vie !
En tant que coach bien-être holistique, j’accompagne les femmes à activer leur énergie vitale afin d’être plus épanouies dans leur vie grâce à la pratique du yoga , la naturopathie, les soins energétiques et vibratoires, la respiration, la méditation, la sonothérapie.
Ma mission
Aujourd’hui, je peux dire que je suis heureuse, épanouie et en paix avec moi-même.
J’ai compris que l’esprit ou l’âme et le corps sont intimement liés. Si l’on agit sur les 2 en même temps, l’équilibre se fait ressentir.
Toutes ces connaissances me permettent de créer un accompagnement sur mesure. Je vous aide à atteindre l’équilibre, la sérénité. Je vous aide à quitter le strees et les angoisses du quotidien.
Reconnectez-vous à votre énergie vitale et votre puissance féminine.
À l’écoute de vos besoins, je suis à vos côtés pour vous motiver au quotidien grâce à mon empathie et ma joie de vivre!
Pour vivre mieux, sereinement, pleinement, se sentir épanouie et en harmonie dans votre esprit et dans votre corps. EQUILIBRÉES.
C’est aussi un partage de connaissances, pour vous faire découvrir des actions faciles à mettre en place et surtout naturelles, et retrouver votre équilibre.
J’exerce mon métier de coach bien-être holistique dans les Yvelines, mais aussi à distance.
Mes certifications
- La Méthode Holystique et thérapeutique de YOGA « MOON YOGA » que j’ai crée grâce à mes multiples formations de yoga certifiées yoga alliance ( Vinyasa, Hatha, Yin, Astro,Hormonal, de la femme, Nidra).
- Les Soins énergétiques et envoie d’énergie de pure de lumière et de guérison LAHOCHI.
- Une méthode énergétique appelée « intuitive rebirth » qui t’amènera vers l’abondance et d’immense transformation dans ta vie et libération émotionnelle pour te connecter à ton être divin.
- La Naturopathie et la Nutrition Holystique et anti-inflammatoire.
- La Sonothérapie : Bains, voyages et massages sonores.
- La Respiration et la méditation.
- La Guidance spirituelle et émotionnelle.
- Psychologie positive , Mindset et loi d’attraction.
- Coaching de vie et émotionnel.
- Les Massages thérapeutiques et vibratoires.
- L’Aromathérapie vibratoire et les Cristaux.
- Travail sur les CHAKRAS « Chakras Healing » et sur l’Aura pour se connecter à l’énergie vitale.
- Le language de lumière
Pour vous souhaiter la bienvenue dans cet univers féminin et puissant, je vous invite à télécharger mon e-book :
22 Postures de Yoga pour démarrer de chez toi, sans aucune souplesse et retrouver puissance, flexibilité et dynamisme et + de 20 vidéos !
Vous trouverez tout ce qu’il faut pour bien débuter le Yoga au féminin en douceur et dans votre espace.
Ainsi que des conseils nutrition et respiration !
Pour aller plus loin, rejoignez mon programme « MOON YOGA » !
Grâce à ce Programme, j’aide les femmes tendue, fatiguées et secouées par leurs hormones à se reconnecter à leur puissance féminine. À retrouver équilibre, sérénité grâce à la nutrtion et à des séances courtes et efficaces.
Un programme court idéal pour débuter le Yoga en toute tranquillité et facilement !